Журнал усвідомленості HappySelf Grown Up

«У HappySelf ми вважаємо, що кожен повинен мати інструменти, щоб впливати на власне щастя. Завдяки революційним дослідженням, які виявляють дивовижний зв’язок між журналом подяки та підвищенням щастя, ми прагнемо надати прості, перевірені практики, які ви можете застосувати вже сьогодні».

Станьте найкращим прикладом для наслідування позитивних звичок, скориставшись випуском «Дорослий», щоб вести щоденник зі своїми дітьми (підказка: це починається з вас) або просто виділіть кілька моментів для себе щодня.

Красиво проілюстрований і простий у використанні, ви дізнаєтеся, як висловити вдячність і подумати про свої емоції. Йдеться не про те, щоб шукати щастя заради щастя, а про те, щоб включити значущі практики у свій день, щоб ви могли якнайкраще підготуватися до катання на американських гірках, тобто життя з впевненістю та стійкістю.

Він містить 3-місячні сторінки щоденника та розділ на початку з веселими, але спонукаючими до роздумів запитаннями про себе

Його можна використовувати для ведення щоденника разом зі своїми дітьми, якщо ви хочете поділитися досвідом щоденника з сім’єю

Без дати, тому його можна починати в будь-яку пору року

Ластик і стрічка, щоб зберегти конфіденційність щоденника та позначити сторінку

Якісний папір, на якому приємно писати

М'яка, але міцна обкладинка робить щоденник унікальним, як сувенір на пам'ять

Це чудова можливість розслабитися перед сном або зародити нові ідеї та натхнення

Це дозволяє вам виділяти трохи часу для себе, даючи простір для роздумів і структури, що зробить це щоденною звичкою

128 сторінок

журнал англійською мовою