Важливо! Вагітність

Не перешукуйте тисячу джерел — ви знайдете все необхідне у розділі «Важливо! Вагітність».

Представляємо вам унікальний, актуальний посібник для вагітних жінок та тих, хто планує вагітність, заснований на польських реаліях. «Важливо! Вагітність» містить план підготовки, календар аналізів, посібник з харчування та практики управління емоціями — все це у доступному для майбутніх батьків форматі.

Книга про вагітність

Багатьом жінкам важко знайти достовірну, практичну інформацію про підготовку до вагітності, аналізи, харчування, емоції та повсякденні рішення в одному місці. Автори поєднують медичні та психологічні знання, допомагаючи жінкам спокійніше та усвідомленіше проходити через вагітність.

Як ця книга допоможе?

«Важливо! Вагітність» – це актуальний польський посібник із щоденних рішень під час вагітності – від перших хвилин до планування пологів.

Списки аналізів, поради щодо підготовки до вагітності та пологів.

Прості інструменти для регулювання емоцій та покращення самопочуття.

Поєднання наукових знань з чутливим, практичним підходом авторів.

Для кого?

Для жінок, які планують вагітність, та їхніх партнерів.

Для вагітних жінок.

Для тих, хто хоче знати, що їсти, як рухатися та як доглядати за собою під час вагітності.

Для акушерок, доул та інших фахівців, які підтримують вагітних жінок.

Що ви отримаєте?

Здорова вагітність

Свідома підготовка до вагітності.

Впевненість у прийнятті рішень щодо здоров'я.

Краще розуміння емоцій та змін у тілі.

Відчуття спокою та безпеки під час вагітності.

Про авторів:

Дорота Фрайц і Катажина Олесь

Дорота Фриц, доктор філософії, акушерка та викладачка, спеціалізується на перинатальній допомозі та медичній освіті. Роками вона підтримувала жінок під час вагітності та після пологів, поєднуючи наукові знання з емпатичним підходом до потреб жінок.

Катажина Олесь — спеціаліст із 40-річним досвідом роботи, яка поєднує медицину, психологію та громадський активізм. Роками вона допомагала при домашніх пологах, керувала першою в Польщі приватною школою пологів, а також була співзасновницею та головою асоціації «Добрі пологи» (Добре народжені). Вона є авторкою бестселера «Природні пологи» та співавторкою книги «Модель догляду за позалікарняними пологами». Будучи стипендіатом Ашоки та Державного департаменту США, вона роками підтримує розвиток інших як тренер, коуч та тьютор.