Ćwiczenia na pokonanie lęku
Останній предмет!
ОПИС
ОПИС
Книга допомагає пояснити хвилювання, пропонуючи креативні способи заспокоїтися та відволіктися від хвилювання.
Страхи та тривоги можуть приймати різні форми, і ми піддаємося їм, коли найменше цього очікуємо. Вони нависають над нашими головами, немов небезпечні хмари, ускладнюють нам життя та псують задоволення. «Вправи на подолання тривоги» — книга, яка навчить вас справлятися зі страхами та хвилюваннями. Тут ви знайдете пояснення, що таке страхи, і дізнаєтесь творчі способи їх подолання. Ви також дізнаєтеся, як:
• зробити фото емоційною камерою,
• ведіть щоденник, щоб спостерігати за впливом щоденної діяльності на ваш настрій,
• складіть список заходів, які допоможуть вам подолати страхи та зберегти посмішку.
Дорогі дорослі! Інформація, наведена в цій книзі, була перевірена дипломованим психотерапевтом. Також пояснюється важливість представлених тут вправ.
Lingea Sp. z o.o., 31-505 Kraków, ul. Ariańskiej 18/1, PL, tel: +48 784 515 799
ДОСТАВКА ТА ПОВЕРНЕННЯ
ДОСТАВКА ТА ПОВЕРНЕННЯ
Доставка:
Ми здійснюємо доставку через відомі кур'єрські компанії InPost та DPD (у Польщі) та DHL (за кордоном). Вони гарантують швидку та своєчасну доставку посилок. Ми також доставляємо замовлення до поштоматів InPost по всій Польщі.
Стандартний час доставки становить 1-2 робочих дні.
Також ми відправляємо замовлення готівкою при отриманні.
Повернення:
Покупець має право повернути придбаний товар протягом 14 днів з моменту отримання замовлення, без пояснення причин відмови від договору купівлі-продажу.
Ми намагаємося обробити повернення коштів негайно після отримання та перевірки відправлення від клієнта.
Більше інформації про повернення та скарги можна знайти тут .
ДУМКИ
ДУМКИ
Усі відгуки про продукт достовірні та надходять лише від людей, які дійсно його купували.
