Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

¿Cómo ayudar a los niños a calmarse por la noche, antes de acostarse o durante el día, después de actividades especialmente emocionantes? ¿Qué puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés, provocar una sonrisa y una alegría maravillosa?

“Eres alguien especial. Relajación para niños” es una colección de cuentos bellamente ilustrados que permiten a los niños entrar en un estado de relajación profunda, junto con instrucciones sobre cómo realizar la relajación y sugerencias para su modificación en función de las necesidades individuales. Con un uso prolongado fortalecerán la concentración, desarrollarán la imaginación, reducirán miedos y mejorarán las relaciones en el grupo y en casa. Serán una inspiración para ejercitar tu imaginación, crear tus propios escenarios y así divertirte mucho.

Aprovechando lo mejor de las prácticas de meditación, las afirmaciones positivas, la visualización y el trabajo con la respiración, el autor presenta a los lectores grandes y pequeños un mundo de cuento de hadas, seguro y feliz como una imaginación ilimitada.

Basta con empezar con unas cuantas respiraciones tranquilas y profundas...

“Imagínese que está tumbado sobre una hierba cálida y fragante. Te acuestas con los ojos cerrados e imaginas que a tu lado, cogidos de la mano, están todas las personas que conoces o te agradan, que son importantes para ti. Estás agarrando tus manos con fuerza y de repente sientes que comienzas a elevarte lentamente, estás flotando suavemente en el aire, girando lentamente. ''

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Martyna Broda no sólo escribió un libro que te introduce en la práctica de la relajación de una manera muy agradable y suave, sino que, lo que es especialmente valioso, creó un mundo de historias en las que cada pequeño y gran soñador puede extender sus alas y deslizarse libremente. tierras llenas de milagros.
''Eres alguien especial. Relajación para niños'' es un libro que despierta la fantasía, envuelve emociones, relaja el cuerpo y encanta visualmente gracias a las encantadoras ilustraciones de Karolina Hyla. relajación agradable durante el día

- Aleksandra Peterman-Szlaga - etnóloga, terapeuta, Centro de Desarrollo Communitas