Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Come aiutare i bambini a calmarsi la sera, prima di andare a dormire o durante la giornata, dopo attività particolarmente emozionanti? Cosa può aiutare ad alleviare la tensione e lo stress, portare un sorriso e una felice contentezza?

“Sei una persona speciale. Rilassamento per bambini” è una raccolta di storie splendidamente illustrate che consentono ai bambini di entrare in uno stato di profondo rilassamento, insieme a istruzioni su come eseguire il rilassamento e suggerimenti per modificarli a seconda delle esigenze individuali. Con un uso prolungato rafforzeranno la concentrazione, svilupperanno l'immaginazione, ridurranno le paure e miglioreranno le relazioni nel gruppo e in casa. Saranno fonte di ispirazione per esercitare la tua immaginazione, creare i tuoi scenari e divertirti così.

Traendo il meglio dalle pratiche di meditazione, dalle affermazioni positive, dalla visualizzazione e dal lavoro con il respiro, l'autore introduce grandi e piccoli lettori in un mondo fiabesco, sicuro e beato come l'immaginazione illimitata.

Basta iniziare con qualche respiro calmo e profondo...

“Immagina di essere sdraiato sull'erba calda e profumata. Ti sdrai con gli occhi chiusi e immagini che accanto a te, tenendoti per mano, ci siano tutte le persone che conosci o che ti piacciono, che sono importanti per te. Tieni le mani strette e all'improvviso senti che inizi a sollevarti lentamente, stai fluttuando dolcemente nell'aria, girando lentamente. ''

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Martyna Broda non solo ha scritto un libro che introduce alla pratica del rilassamento in modo molto piacevole e delicato, ma, cosa particolarmente preziosa, ha creato un mondo di storie in cui ogni piccolo e grande sognatore può spiegare le ali e planare liberamente terre piene di miracoli.
''Sei una persona speciale. Relax per bambini'' è un libro che risveglia la fantasia, avvolge le emozioni, rilassa il corpo e incanta visivamente grazie alle affascinanti illustrazioni di Karolina Hyla. piacevole relax durante la giornata

- Aleksandra Peterman-Szlaga - etnologa, terapista, Centro di Sviluppo Communitas